你的双脚应尽量接触地面以保持平衡，同时接受来自地面的力量，除非球太高使得你必须跳起双脚离开地面来击打，你应该跳起来。
在你需要向后移动并跳起来接高球时，为了提高你的动作协协调性可以使用“剪刀脚”。也就是向后移动，准备击球时抬起你的后脚（离球网较远的那只脚）跳起来挥拍，然后三前脚着地。你的前脚应该落在后脚离开地面的附近位置。
打高压时还有一个常见错误，就是球员会在击到球以前过早乏，低头球将要行进的方向。这样做很容易导致球的线路过短甚至下网。球拍是向上运动靠近球，为了更好地掌握击球时机，球拍接触球时，身体重心移到前脚。
髋部和肩膀应该在球拍向前上方挥动时开始旋转，就好像发球时一样。如果球员过早打开身体面对来球（转身过早）就会造成击球很可能下网。此外与发球不同的是，高压球挥拍击球前身体的重心应该落在后脚，而发球时在前脚
也是像发球那样，球拍穿过身体增加随挥。这会让你获得额外的向前惯性，再一次靠近球网。随着球员力量的增大，如果动作正确的话，随挥可以缩短到身体前侧结束（一般在带有动态平衡的情况下）。
球员应当在随挥后立刻分步垫步来准备接对手的下一次击球。分步垫步以后，球员准备再次向前移动做截击，另外仍要预防你的对手打出另一个吊高球。相信这些高压球动作步骤中的要点可以帮助你更自信地回击高球。
公司地址：武汉市江夏区光谷大道百度大厦一楼楚天运动频道 邮政编码：430079